MONDVOGEL

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WOCHENBETT

Das unglaubliche ist geschehen. 

Du hast geboren...

Oft ist nun alles anders als gedacht. Unglaublich, verrückt, voller Zauber und surreal.

Erlaube Dir und Deiner Familie diese unglaubliche Zeit. Versuche sie wie ein zartes Kennenlernen zu sehen - auch von Dir selbst. 

Hebammen-Gedanken...

...seid mit der Rückbildung nicht zu ungeduldig. in den ersten Wochen braucht Dein Körper nicht Dein aktives sportliches Zutun. 

Wenn Du nach ca 6 Wochen wieder neue körperliche Bewegungen suchst, kann ich Dir folgende empfehlen: